ریدکس پلاس دفع حشرات ارسال پیامک
افزایش ممبر تلگرام ممبر تلگرام
 
آموزش 504 کلمه مهم انگلیسی با پیامک
فال حافظ پیامکی
آموزش 504 کلمه مهم انگلیسی با پیامک
دستبند مغناطیسی پاوربالانس
دستبند مغناطیسی پاوربالانس
تبلیغات  چاپ   کمينه 

 

کلوب ایرانیان در جهان

طبقه بندي مقالات  چاپ   کمينه 
      

مقالات و مطالب مفيد  چاپ   کمينه 

تغذیه و تناسب اندام


    ورزش در دوران یائسگی را جدی بگیرید

    محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند.
       

     

      

    چگونه سینه های سفت و خوش فرم و زیبا داشته باشیم؟

    داشتن سینه های  خوش فرم زیبا و سفت آرزوی هر زنی در زندگی می باشد . از خانم های جوان و دوشیزگان  گرفته تا خانمهای میانسال و حتی سالمندان و بانوان مسن دوست دارند بدنشان شل و افتاده نباشد بلکه  سینه ای سفت و برجسته داشته باشند. در این مقاله روی سخن ما با دوشیزگان و بانوان  است .

      

    به وضعیت قبل از بارداری برگردید(۲)

    در پست قبلی چند مرحله از تمرینا برای بازگشت به وضعیت قبل از بارداری را مرور کردیم و در این پست به ادامه ی آن می پردازیم .تمرینات زیر متابولیسم بدن را را افزایش داده و باعث سوزاندن چربی های بدن می شوند،این تمرینات خیلی سریع عمل می کنند و به شما کمک می کنند تا خیلی سریع به فرم ایده آل بازگردید.

      

    به وضعیت قبل از بارداری برگردید(۱)

    اگر به تازگی مادر شده اید ،قطعا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نسبت به قبل پر مشغله تر هستید.در این میان تناسب اندام و بازگشت به وضعیت سابق ،برای تمامی مادران مهم است و در اولویت قرار دارد

      

    برای کاهش استرس آب بنوشید

     یک متخصص تغذیه معتقد است: میان استرس و تغذیه ارتباط مستقیمی وجود دارد.

      

    تک خوری سیب و تخم مرغ لاغر می کند؟

     رژیم غذایی «سیب» و کاهش ۴ کیلوگرم وزن در ۵ روز، رژیم لیمو و شکست دادن سرطان در ۳۰ روز، با رژیم قارچ در هر ۱۰ روز ۳ کیلو لاغر شوید، رژیم تخم مرغ و عسل، رژیم قهوه، رژیم چای و خرما و .... این اسامی را بارها و بارها از زبان دوستان می شنویم یا در اینترنت می خوانیم. بین دوستان ما حتما کسانی هستند که این رژیم ها را امتحان کرده اند و شاید نتیجه گرفته اند. اما آیا واقعا این گونه رژیم ها باعث کاهش وزن پایدار می شوند؟ می دانید عوارض آنها چیست و در درازمدت چه تاثیری بر بدن شما می گذارند؟ با مبنای علمی این گونه رژیم ها آشنا هستید؟ در این مطلب همه چیز را درباره رژیم های عجیب و شاید پرطرفدار این روزها خواهید خواند.

      

    چه خوراکی هایی شکم مان را صاف و کدام شکم مان را چاق می کند؟

    مواد غذایی هم که می خورید در بزرگ و کوچک شدن شکم تان تاثیر زیادی دارند. اگر می خواهید با ین مواد بیتر آشنا شوید با ما همراه شوید

      

    کاهش وزن با این غذاهای چربی سوز

     چقدر خوب است که بتوان با غذا خوردن هم لاغر شد! آیا این اصلاً ممکن است؟ حتماً شما هم آرزو می‌کنید حقیقت داشته باشد. در این مقاله به بررسی غذاهایی که به کاهش وزن کمک می‌کند می‌پردازیم.

      

    غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها
     شاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی می‌توانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میان‌وعده خو...  

    آموزش پیشگیری از کمر درد
     کمردرد یکی از شایع ترین علتهای مراجعه به پزشکان می باشد . کمردرد و پیشگیری از آن مقوله مفصلی است و هدف از آن مراقبت های بهداشتی کمر و مکانیک کمر...  

    تمرین ساده در خانه برای تناسب اندام
    هنگامیکه در خانه از کنار وسایل ورزشی رد میشوید، برای ورزش کردن انگیزه پیدا میکنید. حال در مورد طناب زدن چند نکته به شما میگوییم. بپرید و انرژی بسوز...  

    لاغری شکم
     تغذیه نامناسب منجر به بروز مشکلات بسیاری می‌شود که ایجاد چربی در ناحیه شکم یکی از آن‌هاست.   چربی‌ شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردس...  

    دلایل اصلی چاقی
    ورزش یا فعالیت فیزیکی کم همه ما می‌دانیم که برای لاغر ماندن باید ورزش کنیم، اما خیلی از مردم هنوز هم به اندازه کافی ورزش و فعالیت جسمانی در برنامه ...  

    تناسب اندام خود را حفظ نمایید
    تقریبا کسی نیست که نخواهد تناسب اندام خود را حفظ نماید و یا اگر از افزایش وزن رنج می برد از این مشکل مزمن خود رهایی یابد ولی مشغله های زندگی باعث می ش...  

    دیسک کمر و علایم آن
    بیماری دیسک کمر یکی از بیماری‌های ناتوان کننده‌ای است که متاسفانه امروزه شیوع بالایی پیدا کرده است و بسیاری افراد از ابتلا به آن رنج می‌برند. بیماری ...  

    دوران حاملگي منجر به بروز ضايعه كمر درد در زنان مي‌شود.
     عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد گفت: دوران حاملگي منجر به بروز ضايعه كمر درد در زنان مي‌شود.   دكتر سيد محمد ابريشم در گف...  

    هفت راه رهایی از کمر درد در دوران بارداری

    درد کمر در دوران بارداری بسیار همه گیر است. دلایل شایع دردهای پشت و کمر در دوران بارداری شامل افزایش وزن، تغییر مرکز ایستایی بدن، عدم توازن عضلانی، تغییرات هورمونی (استروژن و ریلاکسین) است...

      

    10 نکته‌ جالب درباره کمردرد

    درد کمر از جمله ‌دردهایی است که خود بیماری به شمار می‌آید. این بیماری که در اغلب موارد به دلیل بی‌توجهی و عدم درمان به حالت مزمن در می‌آید، شیوع گسترده‌ای دارد....

      

    علت کمر درد چیست ؟
    كمر درد يكى از شايع ترين مشكلاتى است كه انسان همواره با آن مواجه بوده است. حدود سه چهارم مردم در زمانى از عمر خود حداقل يكبار دچار كمر درد مى شوند و...  

    با کمر درد چه کنیم ؟
      تقریباً همه ی افراد ، كم و بیش در نقاطی از كمر خود احساس درد دارند. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر نصب دستگاه تهویه، جابجا كردن جعبه ه...  
    صفحه بندی - صفحه: 1 از 2
    صفحه قبلی | صفحه بعدی
    پربیننده ترین محصولات  چاپ   کمينه 
    بزرگ شدن سینه، مشکل 65 درصد از پسران 14 ساله!   كاندوم چيست در صورت پاره شدن آن چه بايد كرد ؟   خالکوبي و تاتو را چگونه پاک کنيم ؟   شب زفاف و پيچيدگي آن براي زنان   آنچه درباره آزمايش اعتياد نمي‌دانستيد   8 نکته‌ ضروري بهداشت دوران قاعدگي براي دختران نوجوان   با جاي زخم روي صورتمان چه‌کنيم؟   بررسي خود ارضايي از نقطه نظر علمي    شکستگی آلت تناسلی مردان (penile fracture)    بررسی ناتوانی جنسی در مردان    بررسی ترشحات نوک سینه در خانم ها    اختلالات جنسی کشور و جهان به روایت آمار    نکات آموزنده مسائل جنسی برای خانمهای میانسال    علت کمر درد چیست ؟   گاهی آقایان از روابط جنسی سرد میشوند .چرا؟   رموز ساده برای زیباتر شدن !    تاثير قرص‌هاي ضدبارداري بر پوست و مو   توجه بيشتر به دوران نوجواني پسرها   ابرويتان را کمتر دستکاري کنيد!   آموزش مسائل جنسي   همه چیز درباره جراحي زيبايي چانه   توجه : خانمها موهايتان را دم اسبي نکنيد   مراقبت‌هاي 8 گانه از دندان‌هاي شيري کوچولوها   خانم هایی که شکم شان بزرگ است    نکاتی برای حفظ سلامتی و زیبایی لبها    چرا جوش ( آکنه ) مي‌زنيم؟   7 فرمان به صاحبان ناخن‌هاي بلند !!   وقتي همسرم به خانه بر ميگردد چه كار كنم   شيوع سزارين در ايران سه برابر بيش از آمارهاي جهاني است   اگر مي‌خواهيد سيگار را ترک کنيد...   عدم رضايت جنسي؛ عامل 40 درصد طلاق‌هاي کشور   شوهر سیگاری، دشمن بزرگ بارداری !!   درباره پسرانی با رفتار دخترانه چه می دانید ؟    از دستگاه‌هاي ورزشي ، خودسرانه استفاده نکنيد   با لک‌هاي پوستي چه‌کار کنيم ؟    مصايب شيرين بچه‌هاي بدغذا   ازدواج و معیارهای انتخاب همسر    آشنائی با آزمایشهای پیش از زایمان   الفباي آموزش سلامت جنسي در مدارس   رژيم غذايي ضدسرماخوردگي  
    مقالات مفید  چاپ   کمينه 
    محصولات پر فروش  چاپ   کمينه 
    کمربند ضد دیسک کمر کوزمودیسک اصل ( فروش ویژه نوروزی ) کمربند ضد دیسک کمر کوزمودیسک اصل ( فروش ویژه نوروزی )
         اطلاعات بیشتر و خرید
    دستبند آرامش پاور بالانس دستبند آرامش پاور بالانس
      دستبند مغناطیسی پاور بالانس Power Balance Silicone Wristband...اطلاعات بیشتر و خرید
    دستبند آرامش پاوربالانس اصل NBA دستبند آرامش پاوربالانس اصل NBA
      Power Balanceدست بند پاور بالانس اصل – دستبند مغناطیسی پاو...اطلاعات بیشتر و خرید
    پد دفع سموم بدن (معجزه قرن) پد دفع سموم بدن (معجزه قرن)
    پد دفع سموم Kinoki معجزه قرن     از بين برنده سمو...اطلاعات بیشتر و خرید
    دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس
      نام محصول :دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس نام به لاتي...اطلاعات بیشتر و خرید
    بلوتوث هوشمند ماشین جوپیتر جک بلوتوث هوشمند ماشین جوپیتر جک
      نام محصول :دستگاه جوپیتر جک نام به لاتين : Jupiter Jack...اطلاعات بیشتر و خرید
    دستگاه سفید کننده دندان دستگاه سفید کننده دندان
       اطلاعات بیشتر و خرید
    مینی ماساژور usb مینی ماساژور usb
        مینی ماساژور   با این ماساژور در هر زم...اطلاعات بیشتر و خرید
    دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (تاخیری) Delay دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (تاخیری) Delay
       اطلاعات بیشتر و خرید
    دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (تاخیری مضاعف) Double Delay دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (تاخیری مضاعف) Double Delay
    کاندوم تاخیری مضاعف ایکس دریم   •    حاوی بنزوک...اطلاعات بیشتر و خرید
    سه بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (خاردار) Dotted سه بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (خاردار) Dotted
         اطلاعات بیشتر و خرید
    سه بسته 12 تایی کاندوم ایکس دریم (کلاسیک)Classic سه بسته 12 تایی کاندوم ایکس دریم (کلاسیک)Classic
         اطلاعات بیشتر و خرید
    دو بسته 12 تایی کاندوم ایکس دریم ( لذت های مختلف) Various دو بسته 12 تایی کاندوم ایکس دریم ( لذت های مختلف) Various
         اطلاعات بیشتر و خرید
     کیف پول آلوما والت  Aluma Wallet کیف پول آلوما والت Aluma Wallet
    راه حلی برای یک مشکل بزرگ -کیف کوچک آلوما والت Aluma Wallet اما بسی...اطلاعات بیشتر و خرید

     

     

    جستجو مقالات  چاپ   کمينه 
    محصولات وِِیژه  چاپ   کمينه 
    کمربند کوزمودیسک kosmodisk
     کیف پول آلوما والت  Aluma Wallet کیف پول آلوما والت Aluma Wallet
    راه حلی برای یک مشکل بزرگ -کیف کوچک آلوما والت Aluma Wallet اما بسی...اطلاعات بیشتر و خرید
    دستگاه سفید کننده دندان دستگاه سفید کننده دندان
       اطلاعات بیشتر و خرید
    دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (تاخیری مضاعف) Double Delay دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (تاخیری مضاعف) Double Delay
    کاندوم تاخیری مضاعف ایکس دریم   •    حاوی بنزوک...اطلاعات بیشتر و خرید
    پستانک سیلسکونی ارتدنسی - کد 1 پستانک سیلسکونی ارتدنسی - کد 1
    پستانک سیلسکونی ارتدنسی بدنه شفاف طرح-  طراحی خاص  سیلیکون ...اطلاعات بیشتر و خرید
    مینی ماساژور usb مینی ماساژور usb
        مینی ماساژور   با این ماساژور در هر زم...اطلاعات بیشتر و خرید
    دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم ( لذت طولانی) Long Love دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم ( لذت طولانی) Long Love
    کاندوم لذت طولانی ایکس دریم   •    دارای برجستگ...اطلاعات بیشتر و خرید
    دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (خنک کننده) Peppermint دو بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (خنک کننده) Peppermint
    کاندوم خنک کننده ایکس دریم   •    حاوی عصاره و ...اطلاعات بیشتر و خرید
    پستانک سیلیکونی شفاف ارتدنسی- کد 1 پستانک سیلیکونی شفاف ارتدنسی- کد 1
      پستانک سیلیکونی شفاف ارتدنسی بدنه شفاف طرح-  طراحی خاص&#...اطلاعات بیشتر و خرید
    (خود تراش با سیتم 3 تیغ) dorco - TR A1000 (خود تراش با سیتم 3 تیغ) dorco - TR A1000
    مشخصات : DORCO - TR A1000 * دارای سری قابل تعویض - سیستمی * استفاده ...اطلاعات بیشتر و خرید
    پد دفع سموم بدن (معجزه قرن) پد دفع سموم بدن (معجزه قرن)
    پد دفع سموم Kinoki معجزه قرن     از بين برنده سمو...اطلاعات بیشتر و خرید
    پــــد عرق گیر Underarm shild	پــــد عرق گیر Underarm shild
    آیا در فصل تابستان از لکه های عرف سطح زیر بغل برروی لباس خود رنج میبری...اطلاعات بیشتر و خرید
    سه بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (میوه ای)  Flavoured سه بسته 12تایی کاندوم ایکس دریم (میوه ای) Flavoured
    کاندوم میوه ای ایکس دریم   •    حاوی عصاره و عطر...اطلاعات بیشتر و خرید
    بلوتوث هوشمند ماشین جوپیتر جک بلوتوث هوشمند ماشین جوپیتر جک
      نام محصول :دستگاه جوپیتر جک نام به لاتين : Jupiter Jack...اطلاعات بیشتر و خرید
    (خود تراش اصلاح یدن با سیتم 4 تیغ مخصوص بانوان ) dorco - Shai TLS 1000 (خود تراش اصلاح یدن با سیتم 4 تیغ مخصوص بانوان ) dorco - Shai TLS 1000
    مشخصات : DORCO -Shai TLS 1000 * دارای سری قابل تعویض - سیستمی * دارا...اطلاعات بیشتر و خرید
     2 بسته 12 تایی پــــد عرق گیر Underarm shild 2 بسته 12 تایی پــــد عرق گیر Underarm shild
    آیا در فصل تابستان از لکه های عرف سطح زیر بغل برروی لباس خود رنج میبری...اطلاعات بیشتر و خرید
     دو بسته 5 تایی (خود تراش 2 تیغ یکبار مصرف) dorco - TG1101-5P دو بسته 5 تایی (خود تراش 2 تیغ یکبار مصرف) dorco - TG1101-5P
    مشخصات : DORCO - TG1101-5P * دارای سری غیر قابل تعویض - غیر سیستمی ...اطلاعات بیشتر و خرید
    دستگاه فراری دهنده سوسک دستگاه فراری دهنده سوسک
       التراسونیک س...اطلاعات بیشتر و خرید
    (خود تراش اصلاح بدن یکبار مصرف 6 تیغ مخصوص بانوان ) dorco - Shai SXA300-3B (خود تراش اصلاح بدن یکبار مصرف 6 تیغ مخصوص بانوان ) dorco - Shai SXA300-3B
       اطلاعات بیشتر و خرید
    (خود تراش اصلاح یدن با سیتم 4 تیغ مخصوص بانوان ) dorco - Shai FRA-2000 (خود تراش اصلاح یدن با سیتم 4 تیغ مخصوص بانوان ) dorco - Shai FRA-2000
      مشخصات : DORCO - Shai FRA-2000 *دارای سری قابل تعویض - سیستم...اطلاعات بیشتر و خرید
    پستانک سیلیکونی ارتدنسی -کد 2 پستانک سیلیکونی ارتدنسی -کد 2
    پستانک سیلیکونی ارتدنسی بدنه شفاف طرح-  طراحی خاص  سیلیکون ...اطلاعات بیشتر و خرید
         

    دفتر پشتیبانی و گارانتی:

    آدرس : آذربایجان غربی ,ارومیه , خیام جنوبی ,کوچه 11 پلاک 1 واحد 5

    تلفن : 044322220845

    فاکس : 04432223107

                                          

     مدیر مالی : فریدون نظری

     مدیر مسئول: فریدون نظری

     


       چاپ   کمينه 
     
     
    ©   Copyright 2008 www.Atorpat.ir      شرایط استفاده     حريم شخصي كاربران